Soy una chica, 24 años.
Ultimamente me ha dado por pensar q tengo algún problema de dependencia emocional. He leído artículos tuyos, pero no logro acabar de definirme... no se ver de que se trata.
Desde los 14 ando con novios. Novios a los que yo siempre dejaba. Infiel en algunos momentos. Y cumplo eso de casi saltarme el periodo de duelo. o simplemente, encontrar sustitutos.

Conozco a una persona "interesante" y ya me imagino -sabiendo q no será verdad, pero tengo q imaginarlo- que me será la persona de mi vida. Creo q llevo toda mi vida con alguien en la cabeza, uno o otro, pero alguien que me motiva a seguir para delante.

Cuando empiezo relaciones, soy muy feliz... es como si hubiera encontrado la persona de mi "vida".

(resumo un poquito, q me estoy pasando)

Nunca he sido dominada, mas bien dominadora... Y con alguno he tenido relaciones de "culebron" ahora estamos, ahora no, me voy con otro, vuelvo contigo, etc...

Ahora todo ha cambiado:
tengo un novio, al q quiero y odio, pq no me gusta como me trata... no me valora y no me comprende, me ataca, me crtica, me "posee". Y pese a todo yo no puedo dejarlo... tampoco voy a exagerar y decir q es un infierno estar con el... Pero me controla, no me respeta, humilla mis gustos y aficiones, es egoista....



Perdona mi extension, pero..... ¿q crees q me pasa?
¿es positivo q sea consciente de q tengo un problema?
¿me recomiendas algún libro?

Muchas gracias,

Hola

No se puede realizar un diagnóstico a través de este medio, pero sí cabe la posibilidad de que tengas dependencia emocional, aunque quizás bastante leve porque no te trastorna excesivamente tu vida. Se cumplen diferentes aspectos como el encadenamiento de relaciones, la ilusión muy grande al principio de la relación, la subordinación (en tu relación actual). Es cierto que en anteriores parejas has asumido un papel opuesto, pero esto es -seguramente- porque no encontrabas a un hombre que verdaderamente se ajustara a lo que tú deseabas, aunque al principio pensaras que sí por esa ilusión que citaba antes. Éste posiblemente se ajuste más a lo que necesites para "engancharte", con los otros, con el paso del tiempo, el enganche era menor porque no los admirabas. La consecuencia era que se limitaban a cumplir su función, que ni más ni menos consistía en que no estuvieras sola y te dieran el cobijo necesario para que encontraras a otro hombre "más interesante". Todo esto que te digo tienes que tomarlo con reservas porque no te conozco, me baso en tu mensaje y en otros casos muy similares. Las personas con dependencia emocional difícilmente tienen relaciones de pareja equilibradas, suelen ser desequilibradas tanto por dominación como por ser dominados, siendo las más duraderas y las que tienen más "enganche" estas últimas.

En cuanto a libros, hay varios de autoayuda como "¿Es amor o es adicción?, de B.Schaeffer, o uno reciente "¿Amar o depender?", de W. Riso (creo que es de editorial Garnica). En los primeros meses de 2005 sale un libro escrito por un servidor, dentro de Alianza Editorial, aunque está escrito para profesionales (igual que los artículos que habrás leído míos).

Nada más, mucha suerte y un saludo,

Jorge Castelló
Psicólogo (Valencia)


> invitado ha escrito:
> Soy una chica, 24 años.
> Ultimamente me ha dado por pensar q tengo algún problema de dependencia emocional. He leído artículos tuyos, pero no logro acabar de definirme... no se ver de que se trata.
> Desde los 14 ando con novios. Novios a los que yo siempre dejaba. Infiel en algunos momentos. Y cumplo eso de casi saltarme el periodo de duelo. o simplemente, encontrar sustitutos.
>
> Conozco a una persona "interesante" y ya me imagino -sabiendo q no será verdad, pero tengo q imaginarlo- que me será la persona de mi vida. Creo q llevo toda mi vida con alguien en la cabeza, uno o otro, pero alguien que me motiva a seguir para delante.
>
> Cuando empiezo relaciones, soy muy feliz... es como si hubiera encontrado la persona de mi "vida".
>
> (resumo un poquito, q me estoy pasando)
>
> Nunca he sido dominada, mas bien dominadora... Y con alguno he tenido relaciones de "culebron" ahora estamos, ahora no, me voy con otro, vuelvo contigo, etc...
>
> Ahora todo ha cambiado:
> tengo un novio, al q quiero y odio, pq no me gusta como me trata... no me valora y no me comprende, me ataca, me crtica, me "posee". Y pese a todo yo no puedo dejarlo... tampoco voy a exagerar y decir q es un infierno estar con el... Pero me controla, no me respeta, humilla mis gustos y aficiones, es egoista....
>
>
>
> Perdona mi extension, pero..... ¿q crees q me pasa?
> ¿es positivo q sea consciente de q tengo un problema?
> ¿me recomiendas algún libro?
>
> Muchas gracias,

Hola que tal:

Mi respuesta es para la chica de 24 que aparece como usuario invitado.

Esperando que mi experiencia te sirva de algo, creo que he pasado por una situacion muy similar a la tuya y vaya que es complicada porque ademas de que somos personas dominantes incluso con un alto desarrollo de nuestra inteligencia emocional (dado que sabemos lo que estamos pasando y hasta reconocemos algunos sintomas), experimentamos el choque mas agresivo cuando encontramos a personas con "hambre" de control, lo cual para nosostros es algo llamativo ya que vemos reflejado en ellos actitudes que nos identifican. Eso aunado a nuestra manera imaginativa de visualizar las condiciones casi precisas que creemos el "destino" nos hara el favor de proporcionarnos algun dia (la pareja ideal), se convierte en una gran confusion entre lo que lo que deseamos intrinsecamente, lo que tenemos frente a nosotros y aquello que tratamos de adaptar convenientemente pero que al final no satisface las anteriores por la incapacidad de decidir. En menos palabras nos ilusionamos con nuestras parejas y obligamos cada intento a convertirse en nuestro destino sin dar oportunidad a decir "pudiera no funcionar" tomando en cuenta la alta probabilidad de que dicha relacion solo sea un puente de aprendizaje que "si" nos lleve a la capacidad de crear una relacion sin apego afectivo.

Al igual que tu, soy una persona que ha sufrido de sintomas claros y leves de dependencia afectiva y eso no solo me ha hecho sufrir un poco, sino que me ha dado a conocer que he sido yo mismo quien aportó insanidad a mis relaciones afectivas. Cuando uno se da cuenta de esto por si mismo es un gran paso, el siguiente es comprender que disfrutar y respetar al maximo una relacion es importante antes de enmarcarla en un cuadro de "bodas de oro" en nuestro subconciente. Pero aun mas importante es entender lo trilladamente expuesto de aprender que somos personas talentosas, con ambiciones de contruir nuestro mejor "destino", con sueños, con emociones y capacidad de ser felices, mas y mas cuando lo hacemos nosotros mismos, sin depender de que alguien lo reconozca o este aprobandolo, de verdad es justo darse cuenta de que caminar por las calles solo, ir al cine, comer un helado en el parque, asistir a reuniones de amigos sin compañia, frecuentar antiguas amistades, intentar un hobie nuevo...., seran actitudes tan llamativas para otros y tan importantes para nuestra formación, que ya no tendremos miedo de perder a quien nos acompañe nunca mas. Porque entonces seremos independientes, dejaremos que nuestras emociones esten donde estamos nosotros y no las "arrastren" y "pisoteen" (aunque sea por ignorancia o accidente) personas que quiza hasta quiza si nos amen pero tienen el mismo u otros problemas peores.

Yo te recomiendo mucho el libro del Dr. W. Riso ¿Amar o depender?, yo lo leí y fue una escalera segura al menos para subir el primer escalonzote para caer en un hoyo de menor profundidad. Ojala y te sirva de algo esto. Cuidate tanto como exijes que los demas te cuiden (y valoren).

Edd